¿Sabes qué es el estrés digital y cómo combatirlo?
El estrés digital es un tipo de estrés relacionado con el uso excesivo y continuo de dispositivos electrónicos y tecnologías digitales. Se manifiesta a través de una variedad de síntomas físicos, emocionales y mentales que resultan del tiempo prolongado que las personas pasan frente a pantallas de computadoras, teléfonos inteligentes, tabletas y otros dispositivos.